残奥金牌得主参加马拉松 已拿下多个铁三冠军


-说到王贾超,他在铁人三项圈里一直是个小名人。自从去年参加铁人三项赛以来,这位“独臂铁人”赢得了许多国家和国际锦标赛。这一次,他将在昆明跑完三场全马比赛后的第一场马拉松。

-他因为三项全能而爱上了跑步

-王贾超出生于建水。他五岁时遭遇了一次电击事故,失去了左臂。然而,他生活中的不幸并没有阻止他奋斗。他从10岁开始接受系统的游泳训练。他在2012年伦敦残奥会上赢得了1枚金牌和2枚银牌,为王贾超留下了辉煌的体育生涯。

-伦敦残奥会后,王贾超进入大学深造,但他对奥运会的梦想依然存在:“我开始练习三项全能,希望有一天能够通过三项全能再次进入奥运会。” ”正因为如此,他开始跑步训练,“开始是在校园里跑步,一次跑五六公里 王贾超坦率地说,当他第一次开始跑步时,他只是想提高自己在铁山赛跑中的成绩,从来没有想过参加马拉松比赛。

-但随着他去年加入中国运动员教育基金冠军慈善长跑,跑步在他的生活中变得越来越重要,于是“赛马”也随之而来。 去年9月,王贾超跟随慈善长跑冠军队完成了他在北京的第一场全马比赛,并以3小时30分钟的优异成绩结束了比赛。 之后,他参加了新加坡渣打马拉松和黑瞎子岛马拉松

-至于他为什么喜欢跑步,王贾超说:“跑步让我享受孤独。” 他解释道:“跑步是一个人的运动,不受时间和地点的限制。在跑步的过程中,你可以独自思考任何事情,用心感受周围的一切,不断挑战自己的极限。我只是喜欢这个过程。 至于他左臂的缺失是否会影响他的跑步,王贾超乐观地说:“它可能会影响摆臂,但可以完全克服。”。现在他已经基本适应了这种节奏。" 他甚至半开玩笑地说:"缺少左臂也可能是一个优势,这样心脏就不必向左臂供血,减轻了负担。" ”

-马拉松需要积累

-虽然王贾超在练习跑步后不久就参加了马拉松比赛,但他认为“猴子赛跑”不是一件简单的事情:“当我开始跑步时,我只是自己练习,并没有学习其中的技巧。" 在认识一些大跑步者王力可小林并与他们交流后,我意识到跑步其实是非常讲究的,比如跑步姿势、呼吸技巧、跑步时的步速,以及在正常训练中如何伸展、放松和按摩。只有掌握了这些,我才能更快地提高我的表现。 "

对于想跑马拉松的新手来说,王家超真诚地建议大家尽可能多做:“马拉松不是随意跑的。对于从未参加过马拉松比赛的跑步者来说,如果他们仅仅经过两三个星期的练习就跑进了比赛,他们也许能够坚持不懈地完成比赛,但这会对他们的身体造成极大的伤害,弊大于利。 因此,如果你想跑马拉松,你最好在参加比赛前经过一段时间的系统练习。 ”

-简历:王贾超,1991年9月出生 云南师范大学体育学院体育训练专业2015级研究生 2001年7月,他加入云南省残疾人联合会游泳队,并于2004年入选国家训练队。多年来,他参加了30多次国内外比赛,获得115枚奖牌。 雅典残奥会在2004年获得第四名,北京残奥会在2008年获得两枚银牌和一枚铜牌。2012年伦敦残奥会赢得1金2银 2015年7月退役后,他参加了铁人三项赛,并在2015年重庆长寿湖国际铁人三项赛中获得了20-29岁的男子业余团体冠军 2016年日本广岛亚洲残疾人铁人三项赛男子PT3冠军